Pourquoi se brosser les dents tous les jours ?

Se brosser les dents est devenu de nos jours une priorité.

En effet, le brossage des dents devient une obligation, car la composition en bactéries buccales a grandement changé, ce qui laisse la place à la domination par des souches bactériennes responsables de caries. Au vu de la découverte réalisée, « La bouche moderne se trouve en gros dans un état de maladie permanent » qu’il ne faut pas négliger.

De nos jours, le problème principal est en fait le manque de diversité.
Comme l’explique le Pr Cooper cité par Slate.fr :
« la composition en bactéries buccales a grandement changé avec l’introduction de l’agriculture, puis, à nouveau il y a 150 ans, l’arrivée des sucres et farines raffinés à la Révolution industrielle a été accompagnée d’une chute spectaculaire de la diversité de la flore bactérienne buccale, ce qui laisse la place à la domination par des souches bactériennes responsables de caries ». [ en savoir plus… ]
A cet effet, il est primordial de respecter scrupuleusement les bonnes manières de se brosser les dents que nous vous suggérons ci-dessous:

Avant tout, on choisit une brosse à dent à poils souples (ou moyen),
un dentifrice de préférence à l’argile (sinon au fluor).

Comment procéder ?

• -Effectuer un mouvement rotatif en brossant « du rouge vers le blanc », c’est-à-dire de la gencive vers la dent. Incliner la brosse à dent à environ 45°.
• -Démarrer par la mâchoire supérieure et par le « côté le moins facile » : à droite pour les droitiers et inversement pour les gauchers.
• -Brosser la face externe, puis la face interne et ne pas oublier les faces triturantes (surfaces qui permettent de mâcher).
• -Continuer avec la mâchoire du bas.
• -Bien rincer la bouche puis la brosse à dent avec de l’eau et terminer par un brossage doux de la langue en allant du fond vers l’extrémité

[via]  Yasmine