Plus de Souci
Les pratiques ordinaires de la vie au quotidien
Gérer le Stress, solution confirmée
Vous aussi vous pouvez gérer les situations stressantes. Une solution à la portée de tous. Il suffit seulement d'avoir des comportements sociaux et d'aider ses proches, Ce qui réduirait l'emprise du stress sur le quotidien.
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Le piment de Cayenne et ses nombreuses vertus médicinales
Savez-vous que le piment conserve l'organisme humain en bonne santé et permet de ce fait de vivre plus longtemps ?. Découvrez les bienfaits de cet allié santé.
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Ces crampes douloureuses qui se manifestent que la nuit !
Les crampes nocturnes sont des contractions musculaires comme les autres. Elles sont involontaires et douloureuses touchant un ou plusieurs muscles. Il s'agit le plus souvent d'une crampe au pied ou à la jambe.
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Un étourdissement, la tête qui tourne !
Tout le monde en fait, à ressenti un étourdissement au moins une fois dans sa vie. En relevant rapidement la tête et éprouver une sensation de perte d'équilibre ou la tête qui tourne. Le vertige est un trouble du système de l'équilibre mais qui a ses causes. Essayons de les expliquer et les découvrir.
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Coup de fatigue après la pause déjeuner: Une courte sieste l'après-midi suffit.
Vous subissez tous les jours et aux mêmes heures, une fatigue générale, une envie de dormir surtout après la pause déjeuner, votre productivité diminue, vous ne vous sentez pas en forme !. C'est tout simplement une sieste qu'il vous faut. Mais quand et comment ?
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Mais pourquoi ? surtout notre literie.
Nous passons en moyenne la plupart de notre temps à l'intérieur de bâtiments. Les allergènes et les polluants de l'habitat sont nombreux et néfastes pour notre santé respiratoire. La pollution de l'air à l'intérieur des locaux semble de plus en plus impliquée dans l'état de santé des personnes atteintes d'allergies respiratoires.
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L'insomnie guette beaucoup plus les citadins
En général, est pour la plupart d’entre-nous, l'impossibilité de dormir provient de problèmes externes tels que le bruit infernal des voitures ou un voisinage trop bruyant. Le souci et les douleurs peuvent aussi rendre le sommeil très difficile.
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