Nous passons en moyenne la plupart de notre temps à l'intérieur de bâtiments. Les allergènes et les polluants de l'habitat sont nombreux et néfastes pour notre santé respiratoire. La pollution de l'air à l'intérieur des locaux semble de plus en plus impliquée dans l'état de santé des personnes atteintes d'allergies respiratoires.
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En général, est pour la plupart d’entre-nous, l'impossibilité de dormir provient de problèmes externes tels que le bruit infernal des voitures ou un voisinage trop bruyant. Le souci et les douleurs peuvent aussi rendre le sommeil très difficile.
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Qui de nos jours, ne souffre pas de maux de tête et de stress. Chacun de ces maux peut être évité dès le début car il y a toujours un remède pour soulager et même guérir ce qui vous tourmente. Il suffit seulement d'un simple exercice de respiration, une technique à maitriser
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En effet, le brossage des dents devient une obligation, car la composition en bactéries buccales a grandement changé, ce qui laisse la place à la domination par des souches bactériennes responsables de caries. Au vu de la découverte réalisée, « La bouche moderne se trouve en gros dans un état de maladie permanent » qu'il ne faut pas négliger.
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Un seul conseil, consommer le fruit des fruits qu'on appelle « La pomme ». Un aliment-remède, à la fois préservatif et curatif, s'est si bien confirmée que la sagesse populaire l'a traduite en dicton : « Une pomme par jour, plus de médecin ».
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Le chocolat a toujours été considéré comme l'aliment le plus savoureux. Il offre de nombreux bienfaits pour la santé. Pour la plupart, les barres de chocolat servent de « coup de fouet » pour le goûter du matin ou de l'après midi.
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Pour empêcher les cheveux sec à s'emmêler, il est impératif d'adopter une très bonne technique de séchage afin d'éviter les frisottis mais aussi de discipliner une chevelure souvent rebelle.
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Le cuir chevelu recouvre votre crâne et joue un rôle de barrière protectrice. Comme d'ailleurs le reste de votre épiderme, il a besoin de soins et d'attentions particulières.
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